Clase grupal de yoga (drop-in) en Nacajuca |
Clase de yoga en grupo abierta para todos los niveles que sigue una secuencia fija impartida en estudios o parques de Nacajuca. |
$152.99 / clase |
Masaje yóguico / Yoga bodywork en Nacajuca |
Tratamiento que fusiona técnicas de masaje y estiramientos asistidos propios del yoga para liberar tensiones en Nacajuca. |
$661.75 / sesión |
Suscripción VOD (videos bajo demanda) en Nacajuca |
Acceso a biblioteca de clases grabadas de distintos estilos y niveles para practicar a cualquier hora desde Nacajuca. |
$202.87 / mes |
Clase comunitaria / donación sugerida en Nacajuca |
Clase abierta basada en contribución voluntaria que busca accesibilidad a la práctica de yoga en barrios y comunidades de Nacajuca. |
$0.00 / clase |
Evaluación y plan para embarazos de riesgo en Nacajuca |
Asesoría especializada que adapta la práctica de yoga a embarazos con condiciones de riesgo, en coordinación con profesionales de la salud en Nacajuca. |
$866.15 / consulta |
Renta de equipo (mat, bloques, straps) en Nacajuca |
Alquiler puntual de materiales y apoyos de yoga para clases, sesiones o retiros que se realizan en Nacajuca o fuera de ella. |
$50.96 / servicio |
Chair yoga (yoga en silla) en Nacajuca |
Clase de yoga realizada sentado o usando una silla como soporte para personas con movilidad reducida en Nacajuca. |
$122.41 / clase |
Renta de estudio por hora en Nacajuca |
Alquiler temporal del espacio de práctica para instructores o grupos que requieren lugar equipado en Nacajuca. |
$407.16 / hora |
Yoga para adultos mayores en Nacajuca |
Clases con adaptaciones para personas mayores enfocadas en movilidad, equilibrio y prevención de caídas en centros de Nacajuca. |
$142.51 / clase |
Mentoría para profesores en Nacajuca |
Acompañamiento individual para docentes que incluye observación de clases, feedback y desarrollo profesional en Nacajuca. |
$1,527.21 / sesión |
Clase individual de yoga (privada) en Nacajuca |
Sesión individualizada de yoga para diseñar prácticas adaptadas a las necesidades físicas y objetivos personales en Nacajuca, con correcciones y ajustes uno a uno. |
$661.47 - $1,221.17 / sesión |
Taller de pranayama y respiración en Nacajuca |
Taller práctico que enseña técnicas de respiración y regulación del sistema nervioso para aplicar en prácticas personales en Nacajuca. |
$457.94 / taller |
Retiro de yoga (fin de semana) en Nacajuca |
Retiro de fin de semana que combina prácticas de yoga, meditación y alimentación consciente en un lugar determinado cercano a Nacajuca. |
$3,567.31 / retiro |
Yoga y mindfulness (meditación guiada) en Nacajuca |
Sesión que combina prácticas de asana suave con técnicas de atención plena y meditación para reducir estrés en Nacajuca. |
$152.63 / clase |
Vinyasa flow en Nacajuca |
Clase dinámica que enlaza posturas coordinadas con la respiración en secuencias fluidas para trabajar fuerza y resistencia en Nacajuca. |
$163.06 / clase |
Entrenamiento para maestros de yoga 200 horas en Nacajuca |
Curso intensivo de formación para profesores que cubre filosofía, asana, enseñanza y anatomía con prácticas presenciales en Nacajuca. |
$18,347.72 / curso |
Programa familiar (padres e hijos) en Nacajuca |
Clases diseñadas para que padres e hijos practiquen juntos mediante actividades adaptadas y juegos en Nacajuca. |
$264.49 / clase |
Yoga para adolescentes en Nacajuca |
Clases dirigidas a adolescentes que trabajan postureo, respiración y manejo del estrés adaptadas a sus necesidades en Nacajuca. |
$142.36 / clase |
Evaluación de movilidad y plan de yoga funcional en Nacajuca |
Análisis funcional del movimiento para detectar limitaciones y elaborar un plan de yoga orientado a mejoras específicas en Nacajuca. |
$560.41 / consulta |
Formación avanzada 500 horas en Nacajuca |
Programa de profundización para profesores con temas avanzados de anatomía, terapia y metodología, impartido en Nacajuca. |
$42,717.15 / curso |
Yin yoga en Nacajuca |
Práctica de estiramientos profundos sostenidos que trabajan tejido conectivo y la movilidad articular para practicantes en Nacajuca. |
$152.75 / clase |
Programa intensivo de flexibilidad en Nacajuca |
Plan de sesiones focalizado en mejorar la amplitud de movimiento y elasticidad mediante prácticas progresivas en Nacajuca. |
$2,542.68 / paquete |
Membresía mensual ilimitada en Nacajuca |
Acceso mensual a clases regulares de yoga dentro del calendario del estudio en Nacajuca con reservas según disponibilidad. |
$1,315.50 / mes |
Curso de yoga y nutrición consciente en Nacajuca |
Programa combinado que integra prácticas de yoga con fundamentos de nutrición y hábitos alimentarios para mejorar bienestar en Nacajuca. |
$3,254.32 / curso |
Supervisión y exámenes para certificación en Nacajuca |
Evaluación y supervisión de prácticas para candidatos a certificación de maestros de yoga con criterios profesionales en Nacajuca. |
$2,242.75 / servicio |
Clases corporativas y bienestar empresarial en Nacajuca |
Clases de yoga adaptadas para empresas y oficinas que se imparten en el lugar de trabajo o en línea para empleados en Nacajuca. |
$1,835.22 - $5,097.84 / sesión |
Clase privada en pareja en Nacajuca |
Sesión diseñada para dos personas que buscan practicar juntas con ejercicios de apoyo, sincronía y ajustes mutuos en Nacajuca. |
$865.84 / sesión |
Yoga restaurativo en Nacajuca |
Sesiones de yoga centradas en la relajación profunda y el uso de apoyos para facilitar la recuperación física y mental en Nacajuca. |
$183.05 / clase |
Clase experimental / clase prueba en Nacajuca |
Clase de introducción para nuevos alumnos que permite conocer el estilo y nivel del centro o instructor en Nacajuca. |
$81.47 / clase |
Yoga para niños en Nacajuca |
Clases lúdicas que introducen posturas, juegos y técnicas de respiración para desarrollar coordinación y atención en niños en Nacajuca. |
$132.25 / clase |
Hatha yoga en Nacajuca |
Clase tradicional que equilibra posturas, respiración y relajación, indicada para aprender fundamentos del yoga en Nacajuca. |
$152.88 / clase |
Clase online en vivo en Nacajuca |
Sesión de yoga transmitida en vivo por video para seguir desde casa, con instrucciones adaptadas para practicantes en Nacajuca. |
$122.20 / clase |
Clase de yoga postnatal en Nacajuca |
Sesión dirigida a madres recientes centrada en recuperación abdominal, fortalecimiento del suelo pélvico y recuperación funcional en Nacajuca. |
$223.98 / clase |
Secuenciación y diseño de clases para profesores en Nacajuca |
Taller o consulta para desarrollar secuencias coherentes, transiciones seguras y temáticas pedagógicas para docentes de yoga en Nacajuca. |
$916.42 / sesión |
Yoga terapéutico (evaluación y tratamiento) en Nacajuca |
Programa individual que integra principios terapéuticos del yoga para gestionar dolor crónico, lesiones o condiciones médicas en Nacajuca. |
$711.77 / sesión |
Aerial yoga (yoga aéreo) en Nacajuca |
Clase que utiliza hamacas y telas para realizar asanas suspendidas, mejorar fuerza del core y descompresión vertebral en Nacajuca. |
$265.10 / clase |
Evaluación postural y plan de práctica en Nacajuca |
Valoración inicial del estado postural y elaboración de un plan de práctica de yoga personalizado para realizar en Nacajuca. |
$508.38 / consulta |
Retiro prolongado (7 días) en Nacajuca |
Programa intensivo de varios días con prácticas diarias, talleres y terapeutas invitados para profundizar en la disciplina en Nacajuca. |
$12,730.07 / retiro |
Sesiones a domicilio en Nacajuca |
Clases privadas impartidas en el domicilio del alumno que incluyen transporte del instructor y adaptación del espacio en Nacajuca. |
$916.99 / sesión |
Sesión de yoga con sonido (sound healing) en Nacajuca |
Clase que incorpora cuencos tibetanos, gongs u otros instrumentos para acompañar la relajación y modulaciones del sistema nervioso en Nacajuca. |
$305.73 / clase |
Ashtanga yoga en Nacajuca |
Clase estructurada basada en series fijas de posturas que desarrolla disciplina, fuerza y flexibilidad según el método ashtanga en Nacajuca. |
$172.88 / clase |
Sesión de alineación y corrección postural en Nacajuca |
Evaluación y práctica focalizada en mejorar la alineación corporal y corregir descompensaciones posturales en Nacajuca. |
$559.61 / sesión |
Talleres temáticos (inversiones, backbends, vinyasa avanzado) en Nacajuca |
Talleres especializados que abordan habilidades concretas como inversiones o aperturas de espalda con práctica intensiva en Nacajuca. |
$612.05 / taller |
Clase de yoga prenatal en Nacajuca |
Sesión adaptada para embarazadas que enfoca en movilidad segura, respiración y preparación para el parto en espacios de Nacajuca. |
$203.69 / clase |
Pase de clases (10 sesiones) en Nacajuca |
Paquete prepagado de 10 clases de yoga para usar en el plazo estipulado en el estudio o espacios del centro en Nacajuca. |
$1,221.29 / paquete |
SUP yoga (yoga en paddle board) en Nacajuca |
Clase de yoga sobre tabla en agua que trabaja equilibrio y estabilidad combinando técnica de yoga e interacción con el entorno en Nacajuca. |
$458.65 / clase |
Thai yoga massage en Nacajuca |
Masaje inspirado en yoga tailandés que incluye estiramientos asistidos y compresiones para liberar bloqueos en Nacajuca. |
$764.31 / sesión |
Yoga para atletas / rendimiento deportivo en Nacajuca |
Programa que complementa entrenamientos deportivos con trabajo de movilidad, recuperación y prevención de lesiones en Nacajuca. |
$305.50 / sesión |
Power yoga en Nacajuca |
Clase vigorosa orientada al acondicionamiento físico que fusiona asanas dinámicas con trabajo de fuerza y cardio en Nacajuca. |
$167.83 / clase |
Hot yoga / Bikram (sala climatizada) en Nacajuca |
Clase de yoga en sala con temperatura elevada diseñada para aumentar la flexibilidad y sudoración, con indicaciones de seguridad en Nacajuca. |
$223.87 / clase |
Acroyoga en Nacajuca |
Práctica colaborativa que combina yoga, acrobacia y masaje para trabajar confianza, fuerza y comunicación en parejas o grupos en Nacajuca. |
$203.92 / clase |
